Seu corpo não precisa de mais regras.
Precisa de uma estratégia que faça sentido para você.
Nutrição clinica funcional na Saúde da Mulher.
Estratégia com contexto e cuidado.
Cansada de ouvir que 'está tudo normal'
Alterações no ciclo, retenção de líquido e queda capilar que se repetem mês após mês, sem diagnóstico claro.
Sintomas intestinais como: distensão abdominal e hábito intestinal irregular.
Oscilação de apetite, sono e disposição sem uma causa identificada.
Desconfortos gastrointestinais recorrentes que pioram com o estresse e não têm explicação nos exames de rotina.
Já tentou várias dietas restritivas, mas nenhuma personalizada e com atenção a sua fase atual.
Busca se sentir bem no próprio corpo, sem repetir os mesmos excessos e restrições de sempre.
Possui algumas disfunção hormonal.
Busca ser escutada para criarmos seu plano alimentar de forma personalizada.
Convive com sintomas da Síndrome Metabólica como gordura abdominal persistente, glicemia ou pressão no limite, mesmo sem excesso de peso visível.
"O que não é investigado, permanece invisível e continua adoecendo em silêncio."
O Método Vívere
Sem fórmulas ou protocolos prontos. O método Vívere investiga o que o seu corpo sinaliza e o que você mais precisa resolver agora. Para entender onde suas raízes precisam de mais atenção e construir estratégias que façam sentido para você.
- Estratégias para cada fase de vida.
- Hábitos reais, construídos para a sua rotina.
- Plano alimentar estratégico e personalizado, sem terrorismo alimentar.
- Acompanhamento contínuo com ajustes reais para você não se sentir sozinha durante o processo.
O que muda quando a causa é tratada
Não é sobre corte alimentar. É sobre finalmente entender e recalibrar o próprio corpo.
Emagrecimento real
O foco não será somente reduzir o peso na balança, mas buscar ter um corpo funcional e sustentável atráves da melhora de composição corporal.
Equilíbrio hormonal
Ciclo menstrual regular e previsível. Menos dor, menos inchaço, TPM menos intensa. Sintomas da perimenopausa e menopausa com mais leveza. Saber como funcionar bem em cada fase do seu ciclo.
Energia estável
Melhora dos picos de fadiga ao longo do dia, sem a necessidade de estimulantes.
Qualidade do sono
Entender como ter um sono de qualidade tem um papel fundamental em vários processos fisiológicos de nosso corpo.
Longevidade e Qualidade de Vida
Cuidar de você hoje é o maior investimento no seu futuro. Prevenção, vitalidade e autonomia, para que o seu corpo acompanhe tudo que você ainda quer viver.
Autoestima
Autoconfiança. Você se sente em paz com a comida. Fica feliz com o que vê no espelho. Estará mais presente, seja nas relações, trabalho e nas fases de sua vida.
Jornada de Reequilíbrio
Um caminho clínico em 4 passos
Avaliação clínica completa
Entendemos sua história, sintomas, rotina e objetivos para priorizar o que realmente importa no seu caso.
Investigação das causas raiz
Vamos além dos exames isolados. Conectamos os sinais do corpo para descobrir o porquê dos seus sintomas.
Plano de ação personalizado
Estratégia baseada em evidências, adaptada à sua realidade e construída com empatia, sem protocolos genéricos.
Acompanhamento e ajustes
Monitoramento contínuo para acompanhar sua evolução, corrigir o trajeto e garantir que os sejam resultados sustentáveis.
Mulheres que voltaram a se sentir em casa no próprio corpo
"Eu admiro muito a Vic, tanto como pessoa quanto como profissional. O diferencial dela é que ela não se preocupa apenas em montar uma plano alimentar voltado para um objetivo específico, como emagrecer. Ela busca entender a pessoa como um todo, considerando sua saúde, rotina, limitações e necessidades individuais. Isso faz com que o acompanhamento seja realmente personalizado e muito mais eficaz. Hoje, posso dizer que a Vic transformou muito mais do que a minha alimentação. Ela transformou a forma como eu me relaciono com a comida, com os exercícios e, principalmente, comigo mesma. Sou muito grata por todo o cuidado, dedicação e conhecimento que ela compartilha em cada consulta. Obrigada por tornar esse processo tão leve e por me mostrar que é possível cuidar da saúde sem abrir mão da qualidade de vida. Você faz a diferença na vida de muitas pessoas, e eu sou muito feliz por ser uma delas!"
"Iniciei o acompanhamento com a Vic em fevereiro de 2024. Sempre tive muita dificuldade para ganhar massa e comer. Confesso que eu tinha muito medo de engordar, já comia pouco e tinha medo de aumentar a quantidade de comida e acabar engordando. Iniciamos com a meta de chegar em 50kg, já estava treinando com personal, mas como não comia a quantidade correta, acabava perdendo mais massa. A partir do momento que a Vic me fez entender a importância de comer sem medo (o que está dentro do plano) fui percebendo mudanças significativas no meu corpo e na minha disposição. Hoje já atingimos o objetivo e ao comparar meu antes e depois me surpreendi, percebi que só funcionou a partir do momento que parei de ter medo da comida e entendi a importância de comer certo, sem restrições malucas. Moral da história: é importância confiar no processo e não ter medo da comida (e nem dos treinos)."
"Profissional atenciosa, atualizada e acolhedora. Explica tudo com muita clareza e adapta o plano alimentar à rotina real do paciente, sem dietas restritivas impossíveis. Saí da consulta me sentindo motivada e bem cuidada!"
Sou nutricionista clínica funcional, com atuação focada em saúde hormonal e metabólica.
Acredito que a nutrição deve respeitar cada fase da vida, cada contexto e cada história. Por isso, meu trabalho une evidências científicas a estratégias específicas, sempre olhando para quem está do outro lado.
A nutrição é a base para uma vida com mais qualidade. Meu foco é construir mudanças no estilo de vida sem abrir mão dos momentos especiais — porque cuidar de si não precisa ser sinônimo de renúncia.
Quero que você não se sinta preso em um plano alimentar, mas que enxergue a alimentação como a base da sua vida: leve, possível e sua.
FORMAÇÃO
Nutrição clinica funcional em Endocrinologia e Metabologia.
Escolha seu acompanhamento
Atendimento clínico personalizado para a sua rotina e objetivos
Acompanhamento Premium
Para quem quer acompanhamento próximo e presencial. Avaliação física completa, experiência de consultório e ajustes contínuos ao seu lado.
- Anamnese detalhada por questionário clínico completo
- Acesso à comunidade no WhatsApp
- Plano alimentar 100% personalizado ao seu perfil
- Guias e e-books de apoio
- Check-ins quinzenalmente
- Suporte via WhatsApp
Acompanhamento via Questionário
Para quem precisa de flexibilidade e acesso. Ideal para rotina corrida, outra cidade ou quem prefere resolver sem sair de casa — com plano tão personalizado quanto o presencial.
- Anamnese detalhada por questionário clínico completo
- Contato individual de alinhamento (áudio ou vídeo) antes da entrega do plano
- Plano alimentar 100% personalizado ao seu perfil
- Check-ins a cada 30 dias
- Suporte via WhatsApp
Não sabe qual escolher?
Escolha Premium se você valoriza a consulta presencial, a avaliação física e o acompanhamento de perto.
Escolha Questionário se você quer um plano personalizado com flexibilidade total, sem depender de horário de consultório.
Antes de agendar, saiba isto
Seu corpo já pediu ajuda muitas vezes.Talvez seja hora de ouvir.
Investigação clínica séria, escuta atenta e um método que respeita a complexidade do corpo feminino.